中居正広さんの『金スマ』でキレイ

寒天ごはん

寒天ごはんの作り方

◆寒天は必ず水気をよく切ってちぎって入れましょう◆

1日目
【 材料(8人分) 】
・米 2合
・発芽玄米 1合
・角寒天 1/2


【 作り方 】
・角寒天は1/2本を水洗いし30分程水に浸し柔らかくして使う
◆必ず水気をよく切ってちぎって入れましょう◆
・あとは炊飯器のスイッチを押す

通常のご飯 寒天入りご飯
250kcal 250kcal
変わらず

すぐに必要な材料を注文する
【 発芽玄米 】

【 角寒天 】


    

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2006年01月30日 04:03

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