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美味しく食べてダイエット

チョコレートダイエット

カカオ70%以上のビターチョコレートを1日50g食べるだけ(^^)v
ゆっくり溶かすように食べよう(^o^)／

★ただし他の間食はしない事
★食べるタイミングは空腹時や食事前
★カカオ70%が食べにくい人は、50%以上から始めると良い

2006年08月21日 08:30

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