美味しく食べてダイエット

玉ねぎジュースで痩せる！

【材　料】
玉ねぎ 200g 水700CC

【作り方】
1.皮を剥いてくし切りにした玉ねぎを200CCの水と火に掛け、沸いたら弱火にして、玉ねぎが透き通るまで煮る。
2.粗熱がとれたら500CCの水と一緒にミキサーに30～40秒掛ける。

密閉容器に移し、冷蔵庫で保存する。
数回に分けてその日のうちに飲む。

デトックス効果・脂肪排出効果アリ！

2006年09月28日 12:36

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