健康生活
シソ酢
シソ酢にはロズマリン酸（ポリフェノール）が多く含まれ、
脂肪と糖の吸収を抑え、体外に排出させる力がある。
血糖値の上昇を抑える。
【材 料】
シソ 200ｇ
黒酢 500ｍｌ
【作り方】
１．水切りしたシソをすり潰す。
２．こしながら絞り、黒酢を入れる。
３．蓋付き瓶に入れる。
食後50ｍｌ飲むと良い
2006年10月10日 12:54
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シソ酢にはロズマリン酸（ポリフェノール）が多く含まれ、
脂肪と糖の吸収を抑え、体外に排出させる力がある。
血糖値の上昇を抑える。
【材 料】
シソ 200ｇ
黒酢 500ｍｌ
【作り方】
１．水切りしたシソをすり潰す。
２．こしながら絞り、黒酢を入れる。
３．蓋付き瓶に入れる。
食後50ｍｌ飲むと良い
2006年10月10日 12:54
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